l'asie me passionne

J’ai découvert, il y a un moment déjà, un petit magasin asiatique, à rennes. Il n’avait pas spécialement attiré mon attention mais j’y suis retournée il y a quelques jours pour découvrir la petite merveille à laquelle je n’avait pas, au début, prêté attention. Je ne connais pas l’adresse exacte à part qu’il se trouve dans la Cour du vert galant.


La vendeuse est adorable et m’a expliqué, patiemment, la signification de tous les portes bonheur qu’elle avait. On y trouve pleins de petites (et de grandes ) choses comme des bouddha, des éventails, des services à thé, de la déco, des ptits portes monnaies et autres babioles craquantes. J’ai donc acheté un porte bonheur en jade, avec un lapin gravé dessus, pour m’aider à mener une vie saine et une alimentation équilibrée (ce que je n’ai pas réussi à faire ces 4 dernières années. Non, je ne suis pas obèse, je suis obsédée par mon poids donc par la nourriture, bref c’est infernal). J’ai beaucoup entendu parlé d’un mode de vie « okinawa » et vu des livres sur ce sujet, j’ai donc décidé d’en apprendre plus sur ce sujet.
Okinawa est une petite île proche de Taiwan où la population à le plus fort taux de longévité. Des scientifiques se sont intéressés à ce phénomène et ont découvert que c’était dû à leur alimentation (ah c’est ça le mode de vie okinawa !!). En fait, ils mange à 80% de leur faim, et ne connaissent pas les maladies qui font le plus de dégâts en occident comme le cholestérol par exemple. Ils se nourrissent en fonction de leur mode de vie (actif ou sédentaires) et consomment principalement des fruits, des légumes, du poisson et du riz. Ils n’ont pas spécialement l’habitude de prendre un dessert en fin de repas et ne connaissent pas les gâteaux et autres sucreries qu’on ne trouve pas sur leur île. En fait, c’est simple comme bonjour, il suffit juste de changer quelques mauvaises habitudes (mais certaines sont vraiment trop dures à abandonner… genre le nutella !! vous vous rendez compte qu’ils ne connaissent pas le nutella ! Rien qu’à prononcer « nutella » ça donne envie, c’est presque sensuel dans la bouche… « nutella » )

Pour continuer sur le thème de l’Asie, je vous conseille « Le clan des Otoris », de L. Hearn. Le 4eme tome est paru il n’y a pas très longtemps, je vais d’ailleurs pas tarder à me le commander. Un autre, qui, paraît-il, est bien : « L’impératrice » , de Shan Sa; qui parle de la première impératrice de Chine.